Forgive me, 仁王様~w

先週土曜日、カブスカウト初日の出ハイクの下見に高尾山へ。

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11/29のツイートまとめ

Frank23110

締めはネップカムと海鮮フォ~(待ちなう) http://t.co/Q5hkoTqX
11-29 20:03

フォーナナにて、トウモロコシの香り高きネップモイなう… http://t.co/sDesQlmw
11-29 19:39

11/27のツイートまとめ

Frank23110

このビール、最近飲んだ中で一番うめ~ ヤッホー http://t.co/lBefw2TY
11-27 21:33

胃のレントゲン撮影をすると、翌日まで体の調子が悪いぞぉ。今日もバリウムと格闘なう…
11-27 06:57

11/25のツイートまとめ

Frank23110

食べログなう>> 【三幸/国立】油そば発祥の地で、家庭的な料理を楽しみ酒を喰らう 夜:★★★☆☆3.5 http://t.co/lI1dLcGX #tabelog
11-25 12:19

食べログなう>> 【ワインバルうららかくにたち/国立】ワイン1杯をお手軽に楽しめるお店 昼:★★★☆☆3.5 http://t.co/716ywvkw #tabelog
11-25 12:18

食べログなう>> 【まるりゅう/武蔵中原】ホッピーを飲みつつ、熱々の野菜串揚げを楽しむ 夜:★★★☆☆3.5 http://t.co/uYUTCsLh #tabelog
11-25 12:18

食べログなう>> 【雛/武蔵中原】料理のうまさは間違いない。今度は刺身を食べてみたい 夜:★★★☆☆3.5 http://t.co/FhNdAApu #tabelog
11-25 12:17

食べログなう>> 【多助/西調布】新鮮な魚介類が楽しめる店 夜:★★★★☆4.0 http://t.co/3QOpxDLX #tabelog
11-25 12:16

それにしても三連休、飲みまくったなぁ。明日の健康診断、大丈夫だろうか。(^。^)
11-25 12:15

おは羊羹!
11-25 09:21

11/24のツイートまとめ

Frank23110

いやあ、さすがに2往復はしんどかった~ さてと、帰りますか!(⌒‐⌒) http://t.co/APQ6IcYJ
11-24 13:27

山頂を通貨した場所にあるポスト。残り半分! http://t.co/1dhZYXCH
11-24 12:14

スリル満天、3号路の下見完了、異常なし。これからオリエンテーリングコースで再び山頂へ。 http://t.co/YbRZ1i23
11-24 10:56

6号路の下見完了、異常なし。これから3号路を一旦下り、今度はオリエンテーリングのコースを下見へ… http://t.co/yy7U2h0D
11-24 09:41

牛肉が入ったのはビーフシチューなのに、鶏肉が入ったのはチキンシチューじゃないのはなぜだ~( ̄^ ̄)
11-24 08:20

おはよーざんす。これから高尾山へ偵察にでかけるでござる。
11-24 08:02

11/23のツイートまとめ

Frank23110

息子と多助なうー http://t.co/BUJlWbNj
11-23 20:34

恐怖のハロウィーン!? http://t.co/gxZ9pdZ9
11-23 14:59

引き続き勤労感謝なう~ http://t.co/wh6Zv3ve
11-23 14:40

勤労感謝なう~ http://t.co/HxOCLvH1
11-23 13:43

いつもの録画がスタートしないと思ったら、今日は土曜日じゃなかったのね。気を取り直して散歩に出掛けるかな。( ̄ー ̄)
11-23 12:45

「ネーミングがいいね」→【家庭料理】 アップグレード牛丼 - (大紀元) http://t.co/JUmhI3xL
11-23 09:44

SNNプロジェクト始動!

甲田式健康法を始めてから「欲」が減ったことを以前、ここで触れた。

[甲田式、こころの変化、ここ一年](2012/3/7)
http://frank23110.blog134.fc2.com/blog-entry-727.html

あれから半年以上経ったので、改めて「欲」について振り返ってみよう。

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11/20のツイートまとめ

Frank23110

二日ぶりに浴びたシャワー、気持ちよかった~
11-20 21:03

二日ぶりに飲むビール、んめ~ http://t.co/P9a4FNMy
11-20 20:51

11/18のツイートまとめ

Frank23110

今日は朝からカブスカウトたちとクリーン多摩川。ゴミ拾いのあとは柚子入りの美味しいうどんをご馳走になりました。
11-18 14:15

11/16のツイートまとめ

Frank23110

さっき、エバの映画をTVで観てたら懐かしい歌が耳に。私が育った多摩川住宅と狛江三中が舞台の「翼は心につけて」の主題歌。確か、在校時の夏休みに撮影に来てたっけ…
11-16 23:56

三宅島、ムロアジのくさやでしめ! http://t.co/MFf2e7Gb
11-16 22:45

アルコール依存症チェック合格!←二日間の休肝日を終え… http://t.co/0k40DwB0
11-16 20:42

電車の車内にはコートを着た人がちらほら。もうそんな季節かと冬の到来を感じつつ、今季もやります、いつまでコートなしで通勤できるか耐寒ゲ~ム!
11-16 19:59

11/14のツイートまとめ

Frank23110

ここのところ一本(20分)早い電車で通勤。混み具合も緩和され、乗車駅での着席率は100%。静かな車内は落ち着く…
11-14 05:53

11/13のツイートまとめ

Frank23110

断食22時間経過。でもそのおかげでおなかの違和感もなくなり、どえりゃ~腹が減ってきた。この状態で「ビ」の付くもん胃に流し込んだら、さぞかし効くだろうなぁ…うしし。
11-13 18:32

昨夜、もったいないからと賞味期限ギリギリのパン4枚と冷蔵庫の残り野菜&エリンギ炒め、さらに大根サラダどんぶり一杯とミニ納豆2カップを食べたら腹の具合がよろしくない。ということで昼も断食して胃腸を休めてるなう…
11-13 12:44

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プロフィール

フランク

Author:フランク
多摩生まれの多摩育ちで、三宅島が第二の故郷で、カリフォルニアが第三の故郷のフランクです。
徒然なるままに…(最近は、サンプラザ中野くんも実践している「甲田式健康法」と、カブスカウトの指導者として、団/隊のイベントに参加することに生き甲斐を感じる日々です)

【趣味】スポーツ観戦(プロレス/F1/WRC/MLB/WJBL), 音楽(John Lennon/The Beatles), 料理, グルメ, お酒, ドライブ, 旅行, マンガ
【職業】IT関係
【好きな有名人】John Lennon, 勝海舟, 志村けん
【好きな言葉】果報は寝て待て, 一期一会
【好きなブランド】MAZDA, EPIPHONE, GIBSON

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